什么鱼代表健康平安

　　鱼是我们生活中常见的食物，不仅味道鲜美，而且营养丰富。那么，什么样的鱼是最好的呢？鱼象征着什么寓意？你知道什么鱼最好吗？

一、鲤鱼

　　鲤鱼，为水族中最著名的鱼类之一，又名锦鲤，是我国传统特色水产。鲤鱼与“余”同音，与“余”同意，“鲤”为吉吉之象，故有“鲤”比“余”好之说。鲤鱼吃起来既鲜美又营养，非常适合大众食用，是我国传统文化中最受欢迎的食品之一。鲤鱼不仅味道鲜美而且营养丰富，鲤鱼全身都是宝，含有蛋白质、脂肪及多种维生素，其中主要成分是蛋白质；还含有钙、磷、铁等人体必需的矿物质。

二、鲤鱼寓意平安吉祥

　　鲤鱼，为“年年有余”的吉利鱼，在古代被称为“国鱼”，有年年有余之意。民间还有“无鲤不成宴”的说法。因此，鲤鱼寓意着人们平安吉祥。另外，鲤鱼为“百味之长”，不仅味道鲜美，而且有一定的药用价值。鲤鱼具有补气益血等功效，对于产后身体虚弱之人来说，食用鲤鱼可以强身健体。鲤鱼肉质细嫩，有很高的营养价值，可滋阴养血，健脾和胃，滋补强身；鲤鱼骨含有大量粘液蛋白和多种氨基酸；鲤鱼肉中还含有人体必需的8种氨基酸和钙、磷、铁、钾等矿物质营养成分；此外还含有丰富的维生素 A和维生素D,可以促进生长发育。