女人吃麻雀的功效，妇女对麻雀的影响

　　麻雀，又称麻雀肉，是麻雀科、麻雀属动物，也是我国常见的家禽之一。中医认为麻雀有温补肝肾的功效，女性食用麻雀可以起到保养肌肤与改善体质同时又可以增强体质的功效，特别适合女性朋友食用。麻雀肉含有丰富的蛋白质与脂肪，并且还含有大量的矿物质和维生素。常吃麻雀可以增强人体免疫力与抗病能力，是非常健康食品。同时常吃麻雀也可以起到延年益寿以及降低胆固醇等功效。同时适当多吃还可以起到润肤养颜功效。

1、美容养颜

　　在《本草纲目》中记载麻雀肉“有补气、益血、安神、止泻”的功效，是非常好的美容食品。女人常吃可以使皮肤红润有光泽，脸色红润有光泽具有美白的功效，还可以使皮肤变得细嫩有弹性。经常吃麻雀可以使身体里分泌更多的生长激素，从而使得皮肤变得更加细腻有弹性。因为麻雀的肉含有丰富的维生素以及氨基酸等物质，而且还有丰富的铁元素可以促进血液循环以及血液造血功能。经常吃麻雀可以提高机体免疫功能，促进新陈代谢和血液循环功能。并且还可以起到润肤养颜作用，改善皮肤松弛情况和面部皱纹。

2、延年益寿

　　麻雀肉中含有大量的脂肪和蛋白质，同时还含有大量的维生素以及微量元素，经常食用麻雀肉可以使身体更加强壮。女性常食用麻雀肉还可以起到美容养颜，延缓衰老以及提高免疫力等功效。除此之外，常吃麻雀肉还可以减少高血压以及冠心病等疾病发生，能够预防多种疾病发生。在中医眼里如果能够经常食用麻雀肉对身体健康十分有益。对于老人来说经常吃麻雀肉还可以帮助起到安神益智以及延年益寿的功效。

3、降低胆固醇

　　麻雀肉中含有大量的胆固醇和脂肪，常吃麻雀肉可以起到降低胆固醇的功效。尤其是经常吸烟的女性朋友不妨多吃一些麻雀肉来辅助降胆固醇和预防心脑血管疾病。常吃麻雀可以补充营养物质，能够使身体更加健康，也可以帮助预防心脑血管疾病等。但女性朋友食用麻雀肉一定要注意适量饮食，要控制好量的摄入才能起到健康养生作用。同时还要注意孕妇以及哺乳期妇女不能食用麻雀肉。